Sport war schon immer ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Bereits als Athletin im Snowboardsport habe ich erlebt, wie wichtig gezieltes Training, bewusste Bewegung und die Balance zwischen Herausforderung und Regeneration sind. Sport bedeutet für mich nicht nur Spaß und das Austesten persönlicher Grenzen, sondern auch einen wertvollen Ausgleich zum Alltag – mit dem Ziel, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Besonders das gesunde Bewegen und die damit verbundene Lebensqualität stehen für mich im Mittelpunkt. Dieses Wissen und meine Begeisterung für Bewegung wollte ich weiter vertiefen und fundiert weitergeben. Deshalb habe ich umfassende Ausbildungen in den Bereichen Rehabilitation, Leistungssport und Präventivtraining absolviert. Mit diesem Fachwissen begleite ich Menschen dabei, ihr individuelles Potenzial zu entfalten – egal ob im Alltag, im Rehasport oder auf dem Weg zu sportlichen Höchstleistungen.

Ausbildungen

• Bachelorstudium Leistungs- & Gesundheitssport (Universität Innsbruck)
• Masterstudium Sport- & Bewegungswissenschaften (Universität Innsbruck)
• Medizinische Masseurin
• FMS 1&2 – Functional Movement Screen
• Mobility-Trainer
• FNC-Ernährungscoach
• Übungsleiter Klettern
• Übungsleiter Kinder- und Jugendsport
• Staatlich geprüfte Snowboardlehrerin

more to come